cos na

po treningu econo/plus na noc complete lub kazeine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html po dobraniu dopowiednich proporcji kazeina/mleko można coś o konsystencji budyniu otrzymać.

Moim zdaniem zdecydowanie za wcześnie na takie specyfiki. To, że coś jest naturalne, nie znaczy, że nie jest niebezpieczne.

zalezy od wielu czynników. jak jestes bardzo chudy to możesz zpopijać. jeśli nie, polecam wykorzystać mozliwie dużó wlasnego glikogenu podczas treningu i uzupełniac go kompensując starty własnie węglowodanami ale po treningu.Niech organizm odczuje że mial cieżki trening i ż epowinien zareagoiwac na niego, a o to chyba nam chodzi?Choć niewiele [...]

Krótko opisze mój problem dopiero zaczynam interesować się treningiem siłowym i traktuje go jako składową programu redukcji tłuszczu. Mam bardzo sałbe ręce i 20 kg to maksymalne obciążenie z którym mogę zrobić te 10-12 powtórzeń a ta cholerna ławeczka jest zawsze oblegana, ciągle zajęta a gdy już jest wolna to zdejmowanie kolejnych ciężarów ze [...]

Jak możesz to wrzuć na normalny serwis gdzie nie trzeba pobierać pliku będzie zdecydowanie wygodniej coś podpowiedzieć.

Spoko, jeden przyładował nawet 8ml tylko później tego pożałował, nie piszę że to na pewno przez 2ml ale jak po każdym strzale ma takie stany to zmienił bym lab albo coś kombinował bo to nie jest normalne a z medycznego punktu widzenia 2ml w bark to maksymalna dawka. "W medycznych zaleceniach dotyczących iniekcji w to miejsce przestrze­ga się przed [...]

Jeżeli bijesz ten sam towar w inne miejsca i jest ok to za duża objętość na raz. Są barki i barki. Jeżeli bijesz tylko barki to spróbuj w poślad np. i zobaczysz czy stan zapalny znowu się pojawi. Jak się pojawi to coś w towarze ci nie leży. Ja bym to tak ugryzł. Zakładam że podstawy strzałów masz ogarnięte i to nie jest twój pierwszy strzał. [...]

TomQ i do tego pije ok 3 litrów dziennie do tej kretki. Nie jest to jakieś uciążliwe, ale brzydko wygląda. Zaczynałem juz też z dość dużym zatłuszczeniem jak na swoją mase. Ale mam taki cel żeby jeszcze ze 3 miechy przymasowac pred redukcją. Możesz polecic coś aby zminimalizowac ten problem chociaz?

Mój kumpel za coś podobnego na nowiutkim napędzie dał 200 zeta

Jak coś zjesz to spalisz to na aerobach. Więc nic nie powinno sie jesc. ewentualnie mozna wypic napuj izotoniczny.

nie w wodzie z sola tylko w zupie szczawiowej przy okazji tam masz duzo jajek to ci na mase wejdzie cos jak taki szejk z jakiegos stacka

Mutant to najlepszy gainer jesli chodzi o stosunek cena-jakosc, i jesli masz zamiar jakis zakupic, to go zostaw. Co do odzywiania to udoskonalaj diete, tak by nie byl potrzebny. To 180zł mozna wydac na cos bardziej pozytecznego:)

a co jak ***ne se carbo przed treningiem to cos sie stanie ? nie raz juz czytalem... inni mowia ze przed treningiem wypicie carbo da mi energi do treningu a po sytym obiadku nawet jak sie nawpie*dalam to niemam ost energi na trening

moja sugestia to zastanów się na sensem robienia cyklu , jak masz problemy ze stawami , zrób coś z nimi a potem pomysl , zrobisz jak chcesz

J/W chociaż ostanio jest jakiś zamęt... ze niby za duzo i za długo Od biedy mogą być te 1-4: 20mg mety/ED 1-5: 250mg omy/week (oma to długi estr przeważnie stosuje sie go w cyklach pow 8 tygodni, jeśli kolega chce cos krótkiego to niech wymieni ome na propa i uderza 50mg propsy/EOD 1-5/6) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-03-07 22:16:28

haha, tez mi to wydaje sie smieszne. po prostu wujek mojego znajomego byl kiedys kulturysta i podobno powiedzial mu ze takie cos jak przerwa w braniu odzywek jest wskazane ze wzgle3du na nerki. nie wiem nic dokladniej. jak juz wspomnialem tez to dla mnie dziwne jest, ale czemu nie zapytac??? po to jest forum przeciez.pozdro

cena hmm nie wiem ile proponujesz bo naparwde sie nie orientuje a nie masz cos zalatwic na wymiankę? (xplode)

bardzo słaby profil, jedynie 35x35. Lepiej dopłacić i kupić porządne coś, bo na takim to bym się bał. U mnie ławeczka jest z profili 50x50x3, z tym, że samoróbka.

mi nie działa wysyłanie bo cały czas sie mnei pyta o hasło i portal- czy cos takiego, dlatego jak wysyłam to musze przełeczac na inne konto, bo nawet jak wpisze dane z sfd, to znowu mnie o to samo pyta.

[...] by nie wyjsc na glupca BCAA jak widzisz bcaa to aminokwasy rozgałęzione natomiast jak mozna sie dopatrzec w skladzie super amino nie ma podanych poszczegolnych aminokwasow poniewaz jest tam (przynajmniej wg producenta) cala gama aminokwasow endo jak i egzogennych rozumiesz juz cos wiecej ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-09-30 13:50:53